د MCT غوړ د غوړ سوځولو ځانګړتیاو او اسانه هضم وړتیا لپاره خورا مشهور دی. ډیری خلک د MCT غوړ وړتیا ته متوجه دي چې د وزن ښه مدیریت او د تمرین فعالیت له لارې د دوی د فټنس اهدافو ملاتړ کوي. هرڅوک کولی شي د زړه او دماغ لپاره د هغې ګټو څخه ګټه پورته کړي.
د څه لپاره کارول کیږي؟
معمولا، خلک د لاندې کارونو لپاره MCT کاروي:د غوړو یا مغذي موادو په اخیستلو کې ستونزېد وزن کمولد اشتها کنټرولد تمرین لپاره اضافي انرژيالتهاب.
د MCT غوړ څه شی دی؟
MCTs "ستاسو لپاره غوره" غوړ دي، په ځانګړې توګه MCFAs (منځني زنځیر غوړ اسیدونه)، چې MCTs (منځني زنځیر ټرای ګلیسریډونه) هم ورته ویل کیږي. MCTs په څلورو اوږدوالي کې راځي، له 6 څخه تر 12 کاربن پورې اوږد. "C" د کاربن معنی لري:
C6: کیپرویک اسید
C8: کیپریلیک اسید
C10: کیپریک اسید
C12: لوریک اسید
د دوی منځنۍ اوږدوالی MCTs ته ځانګړي اغیزې ورکوي. دوی په چټکۍ او مؤثره توګه انرژي ته اړول کیږي، له همدې امله د بدن غوړ ته د اړولو احتمال لږ دی. د منځني زنځیر غوړ اسیدونو "تر ټولو منځني"، C8 (کیپریلیک اسید) او C10 (کیپریک اسید) MCTs، ډیری ګټې لري او په MCT تیلو کې دوه دي. ("دواړه" د تولید لاین د C8 او C10 98٪ پاکوالي ته رسیدو توان لري)
دا له کومه راځي؟
د MCT غوړ معمولا د ناریل یا د خرما د جوارو له غوړیو څخه جوړیږي. دواړه په کې MCT لري.
هغه لاره چې خلک د ناریل یا د خرما د جوارو له غوړ څخه د MCT غوړ ترلاسه کوي د یوې پروسې له لارې ترسره کیږي چې د فرکشنیشن په نوم یادیږي. دا MCT د اصلي غوړ څخه جلا کوي او متمرکز کوي.
د پوسټ وخت: نومبر-۱۹-۲۰۲۲
