د MCT غوړ د غوړ سوځولو ځانګړتیاو او اسانه هضم لپاره خورا مشهور دی. ډیری خلک د MCT تیلو وړتیا ته متوجه دي ترڅو د وزن مدیریت او تمرین فعالیت ښه کولو له لارې د دوی د فټنس اهدافو ملاتړ وکړي. هرڅوک کولی شي د زړه او دماغ لپاره د دې ګټو څخه ګټه پورته کړي.
دا د څه لپاره کارول کیږي؟
معمولا، خلک د مرستې لپاره MCT کاروي:د غوړو او غذايي موادو په اخستلو کې ستونزېد وزن کمولد اشتها کنټرولد تمرین لپاره اضافي انرژيپړسوب.
د MCT تیل څه شی دی؟
MCTs "ستاسو لپاره غوره" غوړ دي، په ځانګړې توګه MCFAs (منځني سلسله شحمي اسیدونه)، عرف MCTs (منځنۍ سلسله ټرای ګلیسریډونه). MCTs په څلورو اوږدوالی کې راځي، له 6 څخه تر 12 کاربن پورې. د "C" معنی کاربن:
C6: کپرویک اسید
C8: کیپریلیک اسید
C10: کیپریک اسید
C12: لورییک اسید
د دوی منځنۍ اوږدوالی MCTs ځانګړي اغیزې ورکوي. دوی په چټکۍ او اغیزمنه توګه انرژی ته مخه کوي، نو د دې احتمال لږ دی چې د بدن غوړ ته وګرځي. د متوسط سلسلې غوړ اسیدونو "تر ټولو متوسط"، C8 (کیپریلیک اسید) او C10 (کیپریک اسید) MCTs، ډیرې ګټې لري او د MCT تیلو کې دوه دي. ("دواړه" تولید لاین د C8 او C10 98٪ پاکوالي ته رسیدو وړ دی)
دا له کوم ځای څخه راځي؟
د MCT غوړ معمولا د ناریل یا پام دانه تیلو څخه جوړیږي. دواړه په دوی کې MCT لري.
هغه طریقه چې خلک د ناریل یا پام دانه تیلو څخه د MCT غوړ ترلاسه کوي د یوې پروسې له لارې چې د فریکشن په نوم یادیږي. دا MCT د اصلي تیلو څخه جلا کوي او تمرکز کوي.
د پوسټ وخت: نومبر-19-2022
